Das fünfjährige Kind hat die Wohnzimmerwand als perfekte Malunterlage für sich entdeckt, der Teenager im Haus findet seinen Pullover nicht, das Nudelwasser kocht über und parallel warten 20 E-Mails auf eine schnelle Beantwortung. So geht es derzeit in vielen Familien zu. Homeoffice und Kinderbetreuung wird da sehr schnell zur Zerreissprobe für die Nerven. Wie sich beides stressfreier vereinen lässt, haben wir in diesem Blog zusammengefasst.
Ein gemeinsamer Tagesplan hilft
Damit sich Homeoffice mit der Betreuung der Kinder am besten verbinden lässt, eignet sich ein Tagesplan. Darin wird festgehalten, welches Familienmitglied an welchem Tag welche Dinge zu erledigen hat. Auch wird im Tagesplan aufgeschrieben, zu welchen Uhrzeiten es Pausen für alle gibt, wann gegessen wird, wann die Hausaufgaben zu erledigen sind, wann Schlafenszeit ist und ab wann die Kids beispielsweise das Internet nutzen dürfen. So muss nicht an jedem Tag die Diskussion von vorne starten, wer was darf. Ein geregelter Tagesablauf schont die Nerven und macht den Alltag Zuhause deutlich leichter.
Eine Familienzeit einplanen In vielen Familien liegen die Nerven derzeit einfach blank. Jeder ist im Stress und alle gehen sich gegenseitig auf die Nerven. Das muss nicht sein. Geregelte Zeiten für Dinge zusammen können hier Abhilfe schaffen. Daher sollte es einmal am Tag eine feste Routine geben – ein Zeitfenster, in der die Familie etwas gemeinsam unternimmt. Das kann ein Filmabend sein, eine Stunde Brettspiele am Wohnzimmertisch, ein Spaziergang in der Natur oder eine Runde Fussballspielen im Garten. So beschäftigen sich die Kinder davor und danach deutlich selbstständiger und Vokabeln lernen wird dann etwa produktiver. Auch für die Eltern stellt eine solche Aktivität eine gelungene Unterbrechung der Arbeit dar.
Tipps: Das Kind in den Alltag einbinden Gerade, wenn sich im Lockdown alle Zuhause aufhalten, muss auch entsprechend mehr gewaschen und geputzt werden. Dabei ist es eine gute Gelegenheit, den Nachwuchs mit in die anfallende Hausarbeit zu involvieren. So können die Kinder lernen, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig beugt das Mithelfen auch der Langeweile vor. Die Aufgaben sollten natürlich immer dem Alter angemessen sein. Es ist aber durchaus möglich, dass der 14-jährige Sohn sich um das Abendessen kümmert oder die 7-jährige Tochter die Blumen im Wohnzimmer giesst. Wenn die ganze Familie zusammenhält, verteilt sich der Stress auf mehrere Schultern. Eine praktische Sache, oder?
Fertig mit dem Stress im Homeoffice – Wir von Web Lernen können helfen
Viele Eltern arbeiten tagsüber zu Hause. Gleichzeitig möchten sie ihre Kinder schulisch unterstützten. Weshalb das Unterrichten, Lernen und Abfragen nicht einfach abgeben?
Gerne beraten wir dich, welcher Coach gut zu dir passen könnte – sodass du schnellstmöglich mit den Lektionen starten kannst. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme per Mail info@web-lernen.ch oder auf deinen Anruf unter 076 701 04 71.